🌸 Cảnh giới 5 – Hạnh phúc

💞 Làm bạn với cảm xúc – Dẫn con đi qua những mùa mưa nắng trong tâm hồn

🌦 Hạnh phúc không phải lúc nào cũng là tiếng cười.

Có những ngày, con buồn vì một chiếc bánh bị vỡ,

Có những lần, con giận vì bạn không nhường đồ chơi,

Và có cả những khoảnh khắc con òa khóc –

Không vì điều gì cụ thể – mà chỉ vì “trong lòng con khó chịu lắm!”

👂 Làm bạn với cảm xúc – Hạnh phúc bắt đầu từ sự lắng nghe

Ở Mababi, chúng mình không vội dạy con 'phải vui',

Mà trước hết – là dạy con được quyền buồn, giận, thất vọng..., miễn là con biết nhận ra – gọi tên – và chuyển hoá cảm xúc ấy một cách lành mạnh.

"Con đang giận à? Mẹ ở đây nghe con nè."

"Con thấy buồn vì chuyện gì? Nói với mẹ thử xem."

Hạnh phúc của con, đôi khi chỉ là: Được ba mẹ ở bên, không phán xét – không sửa chữa – chỉ lắng nghe.

🌈 Mỗi cảm xúc là một mùa trong tâm hồn

– Có ngày nắng: con vui tươi, hào hứng, thích khám phá

– Có ngày mưa: con uể oải, khó chịu, chẳng muốn làm gì

– Và có những cơn giông: con tức giận, nổi loạn, mất kiểm soát

Nếu ba mẹ hiểu cảm xúc là một phần tự nhiên của quá trình lớn lên, thì những cơn mưa trong con sẽ không còn đáng sợ – mà là cơ hội để dạy con biết trở về bên trong – hít thở – và lắng nghe chính mình.

🧘 Dạy con hạnh phúc – là dạy con tự điều hòa cảm xúc

Không ai có thể luôn vui. Nhưng ai cũng có thể học cách bình an giữa những cảm xúc lên xuống.

Từ 0–6 tuổi, con cần nhất là học:

- Nhận biết cảm xúc

- Gọi tên cảm xúc

- Tìm cách xoa dịu cảm xúc

- Và không để cảm xúc chi phối hành vi

Ở Mababi, mỗi cơn khóc của con đều được lắng nghe.

Mỗi lần con nổi nóng – thay vì bị mắng – con được hướng dẫn hít thở, vẽ tranh, viết nhật ký cảm xúc...

Bởi vì chúng mình tin rằng: Một đứa trẻ hiểu được chính mình – sẽ là một người lớn hạnh phúc.

🏡 Hạnh phúc không ở nơi nào xa – mà bắt đầu từ chính gia đình

Mỗi buổi tối, ba mẹ có thể hỏi con:

– “Hôm nay con vui nhất lúc nào?”

– “Lúc nào con thấy buồn?”

– “Nếu được làm lại, con muốn làm khác đi điều gì?”

Và đừng quên nói với con: “Cảm xúc nào của con mẹ cũng yêu. Mẹ sẽ luôn ở đây, đi cùng con qua mọi cơn mưa nắng.”

✨ Gợi ý nhỏ để ba mẹ cùng Mababi nuôi dưỡng hạnh phúc từ cảm xúc:

✅ Giúp con vẽ “bản đồ cảm xúc” mỗi ngày

✅ Không cắt ngang hay phủ nhận cảm xúc của con

✅ Cùng con đọc truyện – chơi trò chơi – viết nhật ký cảm xúc

✅ Dạy con thở – thiền – chuyển hoá năng lượng thay vì bộc phát

📌 Hẹn gặp ba mẹ ở bài viết tiếp theo:

🌟 Cảnh giới 6 – Giá trị cuộc sống: Khi con biết sống có ích, là con đang toả sáng từ bên trong